石墨（张嘉译饰）和妻子栖霞（王海燕饰）结婚多年，两人共同养育了一儿一女，然而，在生活平静的表象背后，石墨隐瞒了一个惊人的秘密。原来，石墨的女儿（付枚饰）并非石墨亲生，而是毒贩霍忠实（倪大红饰）的女儿，如今，被捉拿归案的霍忠实即将刑满释放，石墨的生活将因此而发生翻天覆地的变化。
该剧撷取台湾青年生活的一个侧面，以独特的角度，深沉的情感，描写了几个台湾青年对事业、爱情的追求和迷惘，表现了海峡两岸人民共同的道德传统。
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“显眼包”窘迫母子遇上中年颓教练，开启鸡飞蛋打的生活，一边笑疯一边哭懵～万芸是一家四口的主心骨，可儿子楚星辰却想着跑出自己的人生。在偶遇教练何秋生之后，一切似乎更像脱缰的野马，让万芸抓不住缰绳，一场操心母亲和好大儿之间的“跑笑”接力，也是“中年颓”的教练被徒弟重燃斗志之路！
