为践行“千村示范、万村整治”工程，以感受中国美丽乡村为契机，美好合伙人林心如、谢娜、杨紫深入乡村，把当地一间闲置村屋改造成“最美乡村民宿”，用有限的资金改善民宿内外环境、邀请好友参与建设、拓展村民活动空间，并完成民宿的建成。在建设“最美乡村民宿”的同时，还将针对村民的居住环境、生活水平、精神文明等方面，为其注入青年力量。最后，嘉宾们把建好的民宿交由当地村民经营，为当地留下一个新的标地和窗口，希望以此带动乡村发展。
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《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
