云麓寨小寨主林弯弯从小受到老寨主的严加管教，对男人深怀芥蒂，拒绝与其他山寨联姻。二当家十分不满，与苍岚寨宋景玉里应外合，山寨覆灭在即，林弯弯为了拯救山寨，打开了老寨主留下的神秘锦盒，竟然来到了2022年的“不败律师”唐哲远家中，同时意外将唐哲远一份重要的开庭证据锁在了保险箱里。两个时代的人，怀揣着各自的小心思住在了一起，两人在相处中从利用试探，到心心相吸，就在两颗心慢慢靠近时，林弯弯遇到了同样穿越过来的宋景玉，得知自己还有机会回到山寨，林弯弯陷入艰难抉择。
青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏饰）、泳池健将丁野（李茂饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。
解放初期，参加了解放全中国战斗的马耀武回到家乡，在受命清剿大别山地区残匪的遭遇战中，战死沙场。绝望的秦春雪嫁给了救下她的马耀武的战友胡杨林。婚礼当日，马耀武突然复活归来。后来，三人在大别山地区严峻惨烈的剿匪烽火线上，历经磨难和生死考验以及情感煎熬，终于解除误会。马耀武与战友胡杨林从情敌到生死兄弟，带领解放军剿匪骑兵营和大别山地区人民群众并肩战斗，与沙麻子为首的白狼岭恶匪生死搏杀，演绎了一场场热血沸腾的剿匪传奇……整部剧富于浪漫的革命传奇色彩和独特的地域色彩，既符合时代精神要求的革命英雄主义基调，又表现出浓郁的地方风土人情和鲜明的爱恨情仇。
