一支中国援外医疗小分队，为履行职业使命来到南太平洋的一座小岛上，谁知刚落地就碰到百年一遇的天灾，一场与时间赛跑的救援行动正式展开，这群医务工作者们却万万没想到，他们在这座小岛上不仅要圆满完成救援任务，也即将揭开一场巨大的阴谋。
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落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
