傻根为地地道道的乡下人，心灵纯净，不谙世事，是个少有的“傻子”，为了生存来到城市，笨嘴笨舌的他却阴差阳地错成了一位靠嘴皮子吃饭的推销员，他干了很多的傻事，经常因“傻”而招祸，同时也因祸而得福；夏天是个漂亮、能干的城市女孩，年纪轻轻就当了销售冠军却不甘平庸，为了梦想，自主创业，表面风光，其实内心有创伤；高博创业失败被父亲派到夏天的销售培训公司学做销售人员，高博一直怀疑父亲害死了自己的母亲，却没想到陷入一场阴谋。全剧故事围绕这三位主人公的事业和爱情追求而展开，演绎充满青年正能量的戏剧人生。
大龄剩女水若冰漫长的27年生命，可以用短短的两个字来概括——失意。用水若冰妈妈“太后”的话说，水若冰是典型的三无产品：无长相，无学历，无财产。像这样的女孩儿，不在30岁之前把自己嫁掉，恐怕就要当一辈子的剩女了。
潘大为（范明饰）的妻子杨冰去世多年，这么多年里，潘大为一直辛苦的抚养着两人的女儿潘朵拉（颜丹晨饰）。某日，杨冰的孪生妹妹杨清（张大静饰）从国外归来，原来，杨清才是潘朵拉的亲生母亲，只是当年，她选择了生下这个孩子并且将她遗弃了，是潘大为和姐姐收留了这个婴儿，并且以他们的孩子的名义养大。杨清此次归来，是想要重拾自己和潘朵拉之间的母女情分，可潘大为不同意杨清将这个残忍的事实告诉这个可怜的女孩，无奈之中，杨清只得以二姨的身份留在了潘朵拉的身边，随着时间的推移，杨清和潘朵拉之间产生了深厚的亲情。可是，纸是包不住火的，终于有一天，潘朵拉得知了杨清身份的真相。
青叶大学组建了跳水队，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏饰）、泳池健将丁野（李茂饰）、天真单纯的女孩陶乐丝（洪冰瑶饰）都加入了队伍之中。玲美是跳水队的助教，她发现，虽然孩子们之间常常会因为相互不够了解而产生误会和冲突，但他们的内心里都是善良向上的。在玲美的带领之下，夏文曦等人逐渐掌握了跳水的技巧，在不断的精进着技术的同时，也找到了人生的新方向。
凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。
